Ep5 - Como definir e comunicar limites assertivos?
Descrição: Como são os teus limites? São rígidos, saudáveis ou, simplesmente, não existem? A comunicação assertiva pode, sim, ser treinada! No entanto, de pouco te serve conheceres várias técnicas e ferramentas se não está claro para ti o que permites e o que não permites, o que queres e o que não queres....se não está claro para ti quais são os teus limites! Ao longo deste episódio vou mostrar-te como podes definir e comunicar limites assertivos!
Duração: 20 minutos
